Благодаря многим проведенным аутопсиям китайцы сейчас понимают, как ведет себя вирус Ковид-2019. В дыхательных путях образуется слизь, которая со временем загустевает и блокирует дыхательные пути и легкие. И лекарство (например, кислород через маску; этиологического лекарства нет, есть только симптоматические) не может попасть в нужное место из-за этого. Необходимо открыть дыхательные пути, чтобы лекарство могло выполнить свои функции.
Рекомендации, чтобы обезопасить себя таковы:
1. Нужно пить много горячей или теплой жидкости: чай, кофе, суп, теплую воду. Дополнительно, примерно, каждые 20 минут нужно делать глоток горячей жидкости. Это поможет вам сохранить рот и горло влажными.
2. Полоскать горло теплой водой с лимоном и солью, или с уксусом и солью каждый день.
3. Когда вы приходите с улицы, первое, что вы должны сделать – это вымыть руки с мылом, которое дает обильную пену. Мыть руки нужно в течение 20 секунд. Потом не присаживайтесь нигде и не отдыхайте. Нужно сразу пройти в ванную, переодеться и принять душ. Потом необходимо постирать свою одежду. Если у вас нет возможности стирать одежду каждый день, положите одежду под прямые лучи солнца. Солнце, как и любой порошок при стирке, должно уничтожить вирус.
4. Избегайте прикосновения к металлическим поверхностям вне дома. Например, в общественных помещениях и транспорте не касайтесь поручней и дверных ручек. Или носите перчатки. На металле вирус сохраняется дееспособным в течение девяти дней. В своем доме регулярно тщательно мойте металлические поверхности или обрабатывайте их спиртом.
5. Не курите.
6. Вне дома мойте руки как можно чаще мылом, которое хорошо пенится. В идеале делайте это очень тщательно в течение двадцати секунд через каждые 20 минут. Если мыла нет, подойдет любой дезинфектант с 70% содержанием спирта. Главное – не прикасаться “грязными” руками к слизистым оболочкам и лицу.
7. Ешьте овощи и фрукты, свежие и термически обработанные, перед этим тщательно помыв их. Витамин С и цинк – хорошее дополнение при любом респираторном вирусе.
8. Животные не распространяют вирус. Вирус передается от человека к человеку.
9. Избегайте простуды и переохлаждения, так как, это в целом ослабляет организм. Избегайте пить холодные напитки и есть холодную еду.
10. Если вы чувствуете дискомфорт в горле, применяйте все вышеизложенное, потому что у вас есть только 3-4 дня, чтобы обезопасить себя. Именно столько времени требуется вирусу, чтобы попасть из горла в легкие. Берегите себя и близких. Всем здоровья.
ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ